Connais-tu les peurs du danseur débutant ?

Quelques soit l'activité d'ailleurs, quand on débute même si c'est une activité passionnante et souhaitée, elle suscite des craintes et même des croyances.

Par exemple qu'il faut venir à deux pour s'inscrire en club, Or, même si c'est des danses à deux, ce n’est pas nécessaire de s'inscrire à deux.

C’est assez rare qu’il y ait un équilibre entre les hommes et les femmes présentes, sur places des couples peuvent se former.

Or ceux-ci sont temporaire, puisque l'apprentissage nécessite de changer constamment de partenaire. Quand il y a plus de femmes que d'homme, elles s’intercalent entre les couples ou font parfois le rôle de l'homme.

Autre croyances, il faut être jeune, souple, doué, avoir le sens du rythme, savoir danser, bref, être fait pour ça. Heureusement tout le monde peut débuter en Salsa ou en Bachata, il suffit d'être motivé pour apprendre une danse qu'on ignore totalement.

Les peurs également sont multiples, citons celles qui reviennent le plus souvent :

De pas être capable de suivre le rythme du cours, de comprendre les difficultés techniques, de mémoriser le cours, de ne pas être sur la rythmique, de mal guider, d'être un boulet pour son ou sa partenaire, d'être largué, de paraître ridicule, d'inviter une partenaire en soirée, de faire des erreurs, voire même de danser.

Bref, peur de pas être à la hauteur, or quand on débute on fait pleins d'erreurs et c'est le seul moyen d'apprendre, surtout en soirée c'est le meilleur terrain d'entraînement surtout quand on manque de confiance en soi. Les peurs et les croyances sont souvent des obstacles à progression.

Retenez qu’il n'y aura jamais de moment idéal pour se lancer, à part maintenant, alors à vous de vous danser.

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A tout de suite de l’autre côté.

Bonne journée.

Philippe COELHO Fondateur de l’école « Philippe Salsa School. »

Auteur du livre "Manuel pour apprendre à danser"