Et l'amour là dedans ?

Avec les bonnes résolutions de l'année, c’est le bon moment, pour s'initier à la Salsa c'est aussi une super occasion de s'amuser et de faire des rencontres.

La Philippe touch avec le weekend immersion, te permet d'apprendre plus vite que par un cours hebdomadaire. Il te permettra de te débrouiller en soirée. De niveau débutant évolutif, l’occasion de revoir tes basics et d’améliorer ta dance. Avant lis d'abord ceci :

L’amour est le plus puissant des moteurs et des médicaments.

C'est l'amour en fait qui a été moteur à mon apprentissage à la Salsa. Effectivement c'est parce que j'étais tombé amoureux de cette danseuse qui m'a donné envie d'apprendre pour pouvoir aborder cette fille et son univers.

Même si cette relation n'a pu aboutir en ce qui me concerne, j'ai fait un constat partagé, que lorsqu'on est amoureux, on est capable d’abattre des montagnes et on a une santé de feu.

On sait cependant que pour avoir une bonne santé, il est préférable : D’avoir une alimentation saine, de manger des fruits et légumes.

Avoir une activité physique régulière, Avoir un bon sommeil, Gérer efficacement son stress, Eviter la pollution, les pesticides, les perturbateurs endocriniens etc.

Toutes ces précautions ne servent pas à grand choses si tu n’as pas l’essentiel : L’amour

Des scientifiques ont observé qu’en Sardaigne et à Okinawa, où les liens familiaux sont primordiaux, et les personnes âgées sont respectées et honorées, plusieurs générations vivant sous le même toit, ils vivent plus longtemps et sont en meilleur santé.

Les relations humaines où la qualité compte autant que la quantité est le secret de la longévité et de la bonne santé.

En 2015, une revue d’étude a montré que l’isolement social augmentait le risque de mortalité de 30 %, un chiffre comparable aux autres grands facteurs connus de mortalité.

Subir un déficit affectif a les mêmes effets sur l’organisme qu’un stress chronique : notre tension est plus élevée, nos hormones sont aux aguets, notre cœur est sur le qui-vive…

A l’inverse, lorsque nous sommes aimés et entourés, nos fonctions physiologiques sont harmonisées…

Le seul fait de prendre quelqu’un dans ses bras déclenche les hormones d’ocytocine et de vasopressine qui réduisent le stress, la douleur et favorisent la guérison des cellules.

Alors passes à l’action. Rejoins-moi ou créez un groupe autour d’une même passion.

Si tu te mets à des activités bénéfiques comme le yoga, la danse ou le tai chi, tu feras même d’une pierre deux coups pour ta santé !

Ne laisses pas tes amis s’éloigner. Montrez-leur qu’ils peuvent compter sur toi.

Et n’hésitez pas à montrer vos points de vulnérabilité ou à partager vos secrets : c’est une des clés pour cimenter une relation de confiance réciproque.

Et ne passes pas une seule journée sans contact physique affectueux, la danse véhicule cette bonne énergie de relations amicales chaleureuses. Le paradis, c’est les autres.

Si tu veux en savoir plus, clique ci-dessous pour consulter nos programmes, car toi aussi, tu as le droit d'y participé en cliquant ici : Pour accéder au weekend et au programme danser la Salsa en 3 mois.

A tout de suite de l’autre côté.

Bonne journée.

Philippe COELHO Fondateur de l’école « Philippe Salsa School. »

Auteur du livre "Manuel pour apprendre à danser"